熱海温泉玉手箱【オンたま】にて「らくらく！広池ヨーガ健康法 無料体験」を実施しました。
会場は市内中心部にある名邸「起雲閣」の一室です。
「無理、無駄をしない」のがモットーの「広池健康ヨーガ」の無料体験ということで、キャンセル待ちも出るほどの人気！
正しい呼吸、正しい姿勢をすることで免疫力を高め、身体を動かすことで、血液の循環を良くさせ、体調を整えてゆく健康法を、講師：疋田さんに習い、体験しました。
呼吸方法、そして足の指、かかと、ひざの裏など、健康のポイントを教わりながらリラックスした姿勢でスタート。
その後、手足を伸ばしたり、自分でも日々続けられるポーズを学びました。
今年の「オンたま」プログラムも残りわずかとなりました。
ガイドの説明を聞きながら熱海のまち歩きを楽しんだり、講師に手ほどきを受け文化に親しんだり、農園体験で心身リフレッシュをはかる･･･
まだ空きがあるプログラムもありますので、ご予約希望の方はお早目に！
【熱海温泉玉手箱「オンたま」】
日程／平成23年10/8（土）～11/13（日）間の指定日（プログラムにより実施日、回数は異なります）
予約・問合せ／熱海市観光協会0557-85-2222
